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次なる目標へ!2025年07月19日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･努力は見せても、苦労は見せない。4月13日に100kg!6月29日、ア･･･(涙)https://www.flux-conditionings.c･･･- 感無量なのです!2025年07月08日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･、からの、ベンチプレス。20、50、83、92でアップ。そんなわけで、･･･(涙)https://www.flux-conditionings.c･･･
- 戸賀っぽくないけど、戸賀っぽい(笑)2024年07月18日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･、ジャケット祭りでした。落札価格、合計39,500円で終了。落札してく･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- サウナ会議。2025年07月06日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ベンチプレス。三日前の100kg×2×3、二日前の95kg×4×2、8･･･ン!六本木パーソナルジム | FLUX(フラックス)|サウナ完備rop･･･
- 体重を1kg落としたのが裏目に出たか?2025年07月17日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･らの、フラックス代官山に。中一日、今週3回目のジムでした。戸賀の感覚だ･･･(涙)https://www.flux-conditionings.c･･･
- 朝から記録更新だ!2025年06月21日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ウナでむくみもとって。2025年4月13日、ベンチプレス100kgをあ･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 今日も余裕のタイ記録!2025年07月15日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･、フラックス代官山はポンド。一昨日103kgが上がっている。20、60･･･(涙)https://www.flux-conditionings.c･･･
- 3時間睡眠からの、ドSに(汗)2025年07月09日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ラックス代官山に。二日間連チャン、今週3回目のジムでした。ストレッチか･･･(涙)https://www.flux-conditionings.c･･･
- 余裕のよっちゃん(笑)2025年07月13日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ックス代官山はポンド。昨日は95kg×3回がメイン。今日の高重量のため･･･(涙)https://www.flux-conditionings.c･･･
- 新記録!!!2025年07月04日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･、ベンチプレス。昨日の100kg×2×3で、まあまあ筋肉痛。20、60･･･ン!六本木パーソナルジム | FLUX(フラックス)|サウナ完備rop･･･
